体幹トレーニング！そして・・・

今日も元気に体幹トレーニングです！新しい姿勢を取り入れ、さらに充実したトレーニングになっています。初日にあんなに辛かったトレーニングが、だんだんこなせるようになってきたのは、やはり「継続は力なり」ということでしょうか(^^)/そして、物足りないのか、一部の先生方は残って筋トレもしていましたよ！