未分類 体幹トレーニング!そして・・・
今日も元気に体幹トレーニングです!新しい姿勢を取り入れ、さらに充実したトレーニングになっています。初日にあんなに辛かったトレーニングが、だんだんこなせるようになってきたのは、やはり「継続は力なり」ということでしょうか(^^)/そして、物足り...
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おたより
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