５年生 早寝・早起き・朝ご飯

今日は、津島市の管理栄養士、保健師の方にお越しいただき、「早寝・早起き・朝ご飯」の授業を行いました。睡眠時間を確保することの大切さ、朝ご飯をバランスよく食べることの重要性をお話しいただき、子ども達は真剣に耳を傾けていました。講師の方が「急に自分の生活を変えることは難しいので、自分のできることを少しやってみよう」とおっしゃっていた通り、できることから少しずつ取り組み、良い習慣を身に付けられるといいですね。